一、报名条件

年龄在72周岁以下的退休人员，身心健康、无传染病或其它严重疾病，能坚持正常学习，自觉遵守学校规章制度。

入学时须签署本人《健康声明及免责声明书》。

二、培训费用

300元/每期/生

三、上课时间

2026年9月中下旬开班，每周四上午10:00——11:30（具体开课日另行通知）。

四、培训学时

计划每周上课1次，共10次课，每次1.5学时。

五、开班人数

满18人开班，限额25人。

六、培训地点

无锡市滨湖区蠡湖大道1800号，江南大学南区活动中心一楼综合活动室

七、课程内容与教师简介

《中国古典舞身韵》是一门专为退休教师设计的舞蹈课程，旨在通过中国古典舞的独特韵律与动作，帮助学员感受传统文化之美，提升身体柔韧性与协调性，体会中国古典舞的优雅与韵味。

课程教学任务：

1.把上组合：

《腿的柔韧》《脚的稳定》《腰的灵活》《肩的舒展》

2.上肢躯干“身韵七大元素”练习

学习中国古典舞的七大基本身韵元素（提、沉、冲、靠、含、腆、移），掌握躯干灵活度与韵律感，提高呼吸与身体配合表现，培养舞蹈“形、神、劲、律”之美。

3.表演性组合《角色塑造--折扇技法》

折扇组合秉承“以扇立骨，以情铸魂”为训练要义，将折扇道具技法、古典身法动律与人物神态刻画进行深度融合，教学内容涵盖：

   （1）扇法基础（持扇手型、开合盘绕、抖抛接递等基本技法）；

   （2）代表性舞姿（以扇引身、以扇映容的经典静态造形与动态衔接）；

   （3）分段组合训练:

第一段【旖旎端庄】——侧重含蓄典雅之气；

第二段【潇洒豪迈】——强调开合顿挫之力；

第三段【柔情绰约】——突出缠绵委婉之韵，循序渐进地完成从技艺训练到形象塑造的完整教学闭环。

4. 教师简介

冯程程，女，江南大学舞蹈系副教授、硕士生导师；无锡市新吴区音乐舞蹈家协会副主席、江南大学艺术与健康协会副秘书长，江苏省舞蹈家协会会员。

主要研究方向：中国古典舞、江南舞蹈、舞蹈疗愈等

八、报名缴费办法

根据《江苏高校银龄学习中心管理细则》和《江南大学非学历教育管理办法》的相关规定，全面实行微信扫码报名、缴费。学员通过微信扫描下方左侧的二维码进行网上报名、缴费，必须填选“支付金额、姓名（需实名）、备注（注明所报课程）、开票类型（选个人）、手机号、邮箱、票据抬头”等信息。

报名、缴费成功后，请用微信扫描下方右侧二维码进课程班级群，名称为“姓名-单位”形式。

九、补充说明

1、学员在认真阅读《招生简章》的基础上自愿报名参加本班培训。

2、参加培训的学员要遵守学校规章制度，配合班主任管理，按照授课老师的要求认真学习。

3、报名后因生病等特殊情况无法继续参加学习的，须在开班一周前向银龄学习中心提出申请，经批准后按照江南大学退费流程和办法办理退费。授课开始后由于学员个人原因导致缺课或无法继续上课，概不补课或退费。

4、学员应根据自身健康状况，对所参与的活动慎重选择，并负责自身安全。在校学习期间因身体不适或遇突发疾病需要救治时，产生的费用由学员本人承担。学习期间学员因个人原因造成的安全事故，一切责任由本人承担。

5、校外学员凭“访客码”（申请程序在微信课程班级群通知）并按照江南大学入校的相关规定到校参加学习。

联系方式：沈老师 13771525710

班级二维码; 缴费二维码：